西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

姫リンゴの花です。色が何とも言えず 可愛らしい

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先日 滑舌が悪くて何をいっているのかわからないくらい はっきりしゃべれない方にあいました。

少し舌を動かしたほうがいいですよ、ということで いま少しはやっている 「あいうべー体操」を教えました。

や~~、びっくり、彼は舌が全然、伸びない!!

ほんとに、唇の先にほんの少し出るだけです。

はっきり喋れない時って、こんなに 舌が短いのだとびっくりしました。

きっと、短くて固いと思います。

毎日やってくださいね~とお伝えしたのですが、やってくださるかな・・

 

フェルデンのレッスンにも 舌をダイレクトに引っ張るというのがあります。(ハンカチを使うと滑らなくてやりやすのでお勧め)

舌は赤ちゃんが最初に使う筋肉です。おっぱいを吸うために全身を使って 吸う動きをしているのです。

特に首や体の前側の筋肉はとてもよく動きます。

 

先日川崎で ATMレッスンの一つとして、舌をひっぱるレッスンをしました。

終わった後 肩が楽になった~~と おっしゃっていました。

ほんとに舌を動かすだけで、結構 体が変わりますよ。

 

喋る、歌う、食べることは 体にいいわけです。

 

今日もありがとうございました。

何とか明後日には 「スペースまあ」が完成しそうです。