(玄関脇に咲いているのですが、見つけられた方は　一様に　”かわいい！”とおっしゃいます。珍しく私が買った花です。名前は　コンロンカ）

昨日　東京までの電車の中で居眠りをしました。

よく、電車の中では寝ますが　昨日のは深～～かった。。。

目が覚めたら　すっきり　超すっきり　。久しく感じたことのないすっきり感でした。

夜も、寝てから　朝まであっという間に過ぎた感じで　これまた　寝ざめに良いこと。

川崎から帰ってきて　ブログかいたりして、久しぶりに12時を回ったのに、5時半にすっきり目が覚めました。

なんだか　中学生のころのような眠りでした。えっ、もう朝？　という感じですから。。。

なんでかなあ・・・・と。

川崎で6人続けてＦＩ、確かに疲れますが、そういうことはときどきありますし、暑さかな？？これは確かに　疲れたかも・・

でも、体が疲れすぎた時は良く眠れないらしいというのは　ここ2年くらいの私の研究？でわかっていますから、疲れて気持ち良く寝るというのは考えにくいです。

私がひょっとしてと思ったのは　最近4日ほど　炭水化物ダイエットしていたのです。

ちょっと、おなか周りがたぷたぷするので　ごはん、パンをやめていました。目標の2キロ減ったので、また、少し今日からお酒も解禁したのですが、、、、

タモリやビートたけしが小食・・といった記事も目につきますが、消化するって結構エネルギー使いますから、ちょっと、分かる気がしています。

ちょっと、食べすぎなのかもしれない・・。別に炭水化物がいけないというわけでなくて、、、。

今日も読んでくださってありがとうございます。