（立葵＝たちあおい　子供のころ花を水の中で潰して色水を作りました。真夏の思い出の花なのですが、このところの暑さですから。）

最近の習慣で　朝、顔を洗ったあと、アイスキューブで目や顔をくるくるとこすっています。

そのあと、眼鏡をしたら、あれ！！　さっきまで眼鏡をかけていてもぼ～っとしていたのに、ハッキリ見えてる！！！

目が覚めるって、ただ　眠っていた状態から起きるだけではなくて　神経、脳も動き出して、そして目も良く見えてくるのですね。

（今までも　そうだったのでしょうが、目に関心がなかったので　すぐ、日常に紛れていたのだと思います。）

目の神経には明暗を感知する細胞と色彩の感知する細胞の２種類あって・・というのは　指圧の専門学校の解剖学で習って知ってはいましたが、ピンときませんでした。

マイブームでビジョントレーニングの本を読んでいますから、　今朝の出来事で、冷たい刺激が二つの目の神経を活性化させたので　明暗も色彩もしっかり脳に届いたのだ！　と理解しました。

今日も読んでくださってありがとうございます。

朝もビジョントレーニング２０分やりました。