(可愛い花が咲き始めたけど、分からない、、、そばで見たら、葉がミントみたい、、ちぎってみたら、やっぱりミントでした。)

今日、見えた方は前回、ビジョントレーニングの話をしたり、フェルデンクライスの、目のトレーニングをしたら、俄然やる気になって、2週間 簡単なトレーニングを朝、昼、晩と続けたそうです。

先日、3ヶ月ぶりに眼科にいって、検査をしたら、緑内障(白内障だったか、、、失念)が 悪くなっていない事が分かったそうです

3ヶ月でも悪くなる人が多いそうで 、先ずは 良かった、、、これからは 治るように頑張る⤴️と言うことでした。

ビジョントレーニングのように目を動かす事なんて普段無いですものね、動かすと気持ちがいいです、、、とも。

目だけだなく 身体も動かさないとダメという事も、分かって下さったみたいで、家でやれる簡単なフェルデンクライスの動きを覚えていただきました。やってくださるみたいで嬉しいです。

次回、どんな風に身体が変化されているか楽しみです。

今日も読んでくださってありがとうございます。