
第1回目のブログ テンセグリティ
2回目のブログ 再び テンセグリティ
3回目テンセグリティ
腕のここが痛い、手首が痛い、足がしびれる、、、、という方に
腕が痛いのは 肩甲骨、背骨が動いていないから、腕ばかり使って痛くなるのよ、手首も同じ。
体はつながっているのよ! と伝えなければ、、とレッスンで話し始めた。
ゴムのところが筋肉、棒のところが骨
ちょっと、クリックして見てください。これぞ、柔軟性!!
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腕が痛いのは 肩甲骨、背骨が動いていないから、腕ばかり使って痛くなるのよ、手首も同じ。
体はつながっているのよ! と伝えなければ、、とレッスンで話し始めた。
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