先生が春節で台湾に帰られるので　3月末まで自主練習です。

いつもは　三十七式をゆっくり2回しますが　先生がいらっしゃらない間は
反対の向きでの太極拳を練習します。　。
これが結構頭の体操になるし、いつも使わない筋肉を刺激するので　大変面白いのです。

いかにまんべんなく体を動かすかが　アンチエイジングの要です。
先生が戻るまでには　反対向きの太極拳を覚えようと思っています。

こうして、目標を持つのもアンチエイジングに良いようですね。
というわけで　太極拳は　やはり　お年寄りに入りやすい　健康法なのです。