帯津良一先生はホリスティック医学の日本の先駆者です。

ホリスティック医学では　人間を「体、心、気、霊性」などの有機的統合体ととらえ

西洋医学にこだわらず　さまざまな治療法を選択し、もっとも適切な治療を行っていくと

いう考え方です。

いまでこそ、この考え方は受け入れられるようになりましたが、

先生が唱え始めたころは　まったく受け入れてもらえなかったそうです。

この写真は　2013年に先生のお話を聞きに行って　本にサインをもらってちゃっかり

写真まで　とらせていただきました。おおらかな　素敵な先生です。

先生は楊名時という太極拳の大家に師事し　太極拳も大変お上手なのですが

お若い時は八段錦をやっていたというくだりが　ずっと前に先生のご本に書いてあり、

ずっとどんなものかと気になっていました。

今回　陳先生に鄭氏式太極拳を習い始めてから、　準備体操として、

八段錦をやってくださっています。

八段錦は八つの順序に分けられた鍛練法で、病気の予防、病気の補助療法に優れたものです。中国の一番古い体操です。

私たちの仲間はラジオ体操になれているので、最初のうちは　　じれったい感じがして

短縮版でやったりしていましたが

ゆっくりやると体の奥のほうが動く感じで　気持ちが良くなりますので、このごろは

きちんとやるようになりました。

結構　時間がかかるので、室内練習日にやっています。