朝の散歩の時　バラのきれいなお庭を探して歩きました。

昔　フェルデンの研修中、

先生が　生徒の横隔膜をぎゅ～～～っと推す　というのをやったことがありました。

すべての人の感想が違うので、おもしろいと思っていたのですが、私の番になって、終わったら、突然　特に悲しいという感情も伴わず、でも、ひたすら涙がでていました。

先日、「心と体にアクセスする」というところに興味があって、調べていたらフェルデンクライスを見つけて、ネットで、探していたら私のところがあったので、来ましたという方が、いっらしゃいました。

その方が終わってから　私が手や足を　触るたびに同じ言葉が頭に浮かびました・・と、おっしゃるのです。

きっと　その方は　その言葉を聞くたびに、ぐっと体を固めて　耐えてきたのだと思います。

体の緊張が取れていくたびにその言葉が　浮かんできたのでしょう。

私の場合、　言葉は浮かばなかったけど、涙をながすことで、横隔膜が少し、自由になったと思います。

単純に体を使いすぎて、あるいは、使い方を間違えて　体を固めている方が多いけれど、感情が体を固めることもたくさんあるのです。

（すみません、横になった写真が消せない・・・・・）