実がなる時　空を向いているので＜＜そら豆＞＞というと、初めて知りました。

実が充実してくると下がってきます。

＜実るほど頭を垂れるそら豆よ＞

フェルデンクライスのレッスンをしていて　自分の左右差がまだ、気になる。

もちろん、改善はしています。左脚を右脚の上に乗せて脚を組むことができるようになったし、足首の違和感も無くなった。でも、まだ、大口でサンドイッチを食べる時、首がピキッとする。

日常生活で左右差を生む動作がたくさんあるので、その辺から日常的に工夫が必要だと思い至り、できることは左手でもやりましょう！となった。

まず、できそうなのは　拭き掃除。

右手で拭いたら　雑巾を左手にもち変えて拭く。

なるべく大きく腕を動かして、肩甲骨、背骨をゆっくり使う。

テレビで、昔、増田明美さんがやってました。

その時は掃除のレパートリーに床を拭くと言うのが恥ずかしながらなかったので、スルーしてました。

最近は　前よりもキレイに暮らすことに興味が湧いてきたので、これをやる気になりました。

でも、左手で、と言うのではなかったと思う。四つん這いになって身体を大きく動かすだったような、、、。

もうひとつ

すぐ忘れてしまうのだけれど、洗濯物を干す時も左手優先でやります。流石に包丁は怖いけど、いろいろ見つけて、チャレンジしてみます。

身体は左右差が嫌いです。右も左も同じくらい自由度が高い方が動き易いはずです。