西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室
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椿がきれいに咲き始めました。なぜか春の花という感じがしないのですが・・

 

私の友人たちは シャンソン ジャズ コーラス と歌うことに はまっていってます。
やり始めた理由を特に聞いたわけではないのですが

体に良さそうとだからと始める人も多いと思います。

私も 歌は全然ダメですが 誘われて 始めました。。。

声をだすと気持いいし、練習してだんだんできるようになるというのは

結構楽しいものです。

 

歌を歌うことが体にいいというのは いろいろ 書かれているので いまさらとも

思いますが、私が考えるに

脳の活性化にとてもいい。

 

脳の中に神経の地図があるのですが、舌、唇、声帯 の神経領域はすご~く広いのです。

ですから、声を出して歌うと 頭の中はバシバシ 電気がはしり、ネットワーク全開です。

 

また、声を出すために 横隔膜 肺は動かされます。体は動くと 血液循環もよくなり

ます。それから 最近気付いたのですが、体に芯が通ります。

体に安定感を作ることができると思います。ただ今 研究中です・・。

 

健康にいいことは 命が喜こぶことです。だから 楽しいのです。

今日も 読んでくださって ありがとうございます。