
椿がきれいに咲き始めました。なぜか春の花という感じがしないのですが・・
私の友人たちは シャンソン ジャズ コーラス と歌うことに はまっていってます。
やり始めた理由を特に聞いたわけではないのですが
体に良さそうとだからと始める人も多いと思います。
私も 歌は全然ダメですが 誘われて 始めました。。。
声をだすと気持いいし、練習してだんだんできるようになるというのは
結構楽しいものです。
歌を歌うことが体にいいというのは いろいろ 書かれているので いまさらとも
思いますが、私が考えるに
脳の活性化にとてもいい。
脳の中に神経の地図があるのですが、舌、唇、声帯 の神経領域はすご~く広いのです。
ですから、声を出して歌うと 頭の中はバシバシ 電気がはしり、ネットワーク全開です。
また、声を出すために 横隔膜 肺は動かされます。体は動くと 血液循環もよくなり
ます。それから 最近気付いたのですが、体に芯が通ります。
体に安定感を作ることができると思います。ただ今 研究中です・・。
健康にいいことは 命が喜こぶことです。だから 楽しいのです。
今日も 読んでくださって ありがとうございます。
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