(11月3日に初めて咲いた　我が家の山茶花ーさざんかです。)

先日　スペースまあに来てくださった方と話していたときの話です。

４姉妹だそうで、一番上のお姉さんが一番元気で、妹たちのほうが病気がちという話をしていて、お姉さんは姿勢もいいし、足も腰も全然大丈夫なのだそうです。

そのお姉さんは　好みとかもはっきりしていて、生き方もしっかりしているのというのです。

細かいことはわかりませんが、姿勢と生き方は関係ありそうね・・二人してガッテン。

下を向き、背中を丸めて　とぼとぼ歩いて　笑顔は難しそうです。

年をとっても　自分で歩けるというのは　自分の自信につながります。

いつまでも歩ける体でいるためには　いい歩き方を知らないとだめです。

いい歩き方は　一足踏み出した時、地面が支えてくれているという安心感を持てる歩き方です。

別の言い方では　足の裏にしっかり体重がのる歩き方といえばいいと思います。

フェルデンクライスのレッスンの究極の目標です。。

今日もありがとうございました。

パソコンの不具合わかりました。

私のブログは　インターネットエクスプローラーと相性が悪く　グーグルクロムにしたら、問題ありません。