（メドウ　セージ　これは公園ですが　我が家の庭でも夏の初めから長いこと　花をさかせてくれました。）

このごろは　パーソナルレッスン（ＦＩレッスン）の中で　家でできるような　簡単な動きをお伝えすることが多くなりました。

今日いらした方も、一つお伝えしたら　「今日は覚えているんですけど、2～3日すると忘れてしまうんですよね」と・・。

1日で　学んだことの７０％は忘れてしまうそうですし、日常の忙しさの中で　体操のようなことはなかなか　づづけられません。

それは分かっているのですが、　あるとき　いろいろな知識が「あれっ」という感じで　繋がる時があるのでしょう？

脳科学者の茂木健一郎さんが　「創造力は　何もないところからは生まれない、年をとった人間のほうが創造力がある。」と言います。

それは　確か！

私は前はレシピ通りにしか　料理ができませんでしたが、このごろ、結構オリジナルに作れるようになりましたもの。

健康についても同じことが言えると思います。

いろいろな　知識が繋がって　なるほど！と納得した時　人は動くのだと思うのです。

私がお伝えしたことが　その時の一つのピースになってくれたらいいなと思っています。

毎日続けるって大変だし、私も毎日やるということは　ビジョントレーニングを始めるまでありませんでした。

毎日やるとほんとに違う・・とビジョントレーニングをして　分かってきたので　私の中で　そうか、毎日やろうといことが　もう一つ増えました。。スイッチ入りました。

まだ、3日目（笑）

達成したら、報告します。パワーアップすると思います。

今日も読んでくださってありがとうございます。