ご近所さんから　使わないので　どう？　と、くださったものが　これ！

懐かしい昭和のテイストのパン焼き器。

これで、パンを焼くと美味しい。熱源がパンに近いから　焼けるのが速い！　外がサクッとして、なかはしっとり～。

今はなんでも多機能で便利だけど、そのためにだけある！強さ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

嬉しいメールをいただきましたので、ご紹介したいです。

クライミングをされる方で　今まで、あちこち痛い痛いと言いながら、フェルデンクライスを通して　自分と対話されてきました。

タイトルの「良い仕上がりでした」というのは　ＦＩレッスン（個人レッスン）のあと、とてもいい感じの姿勢でベッドに寝ていたので、思わず言ってしまった言葉です。

大塚さん

月曜、ありがとうございました。
ちょっとダル重の中、火曜夜にクライミングジムに行ってきました。

良い仕上がりって言って頂いたのが、体感覚で分かりました！
完全に手が上になるような、壁にぶら下がるようなルートをやって、いつも、お腹が下がって、体幹が無いからダメなのか？って思ってましたが、そこがスイスイ！
身体が滑らかに動くし、壁に張り付ける感じがするし、
私の希望を、身体が細胞が叶えてくれる。
身体が連動して機能してる感じ、身体のハーモニーに感動しました。

やっぱ、固める体幹トレーニングじゃないなーと言う気持ちを強めたので、また伺いますねー。
と言っても筋肉が必要ない訳ではないと思うので、日常でもできるトレーニングもなんか探してみようかなと。または、フェルデンクライスと、クライミングだけで良いのかなー？
かえって、ジョギングとか、全然関係ないものの方がいいのかな？なんて、色々考えるのも楽しいです。

いつもありがとうございます^ ^
また、よろしくお願いします。