ムクドリ　名前がやっと分かりました。

千川上水にたくさん集まっていました。

ネットで見つけました

認知症の中でもアルツハイマー病は「ベータアミロイド」と呼ばれるたんぱく質が脳に溜まって、脳の神経細胞を破壊する！！のだそうです。

４０歳くらいから　少しずつ溜まって来る。

溜まった、アミロイドは寝ている間に処理されるのだそうです。

ですから　６時間半以上は寝ましょう、足りない分は、昼寝をしましょう！！

でも、昼寝ができる人なんて、退職者か、まったく自由業の人ですね。

私はその稀なひとです。

昼寝は大好きです。まあ、嫌いな人はいないと思います。

昼寝の後のスッキリ感は　何にも代えがたい喜びですね。

『よみがえる』という感じです。

漢字で書くと　蘇る　とか　蘇る　になるようですが、私は　『黄泉帰る』と書きたいです。

黄泉の国は死者が住む国で、万葉集に黄泉の国から帰ってくる話がありますが（たしか・・？）

寝ているときって半分死んでいるような気がしていますから　黄泉の国から、帰ってきた気がするくらい生き返ったようにスッキリします。

私はほんとにたくさん寝ないとダメな人です。

なんだか、寝ている分、もったいない気がしてしていまいますが、アミロイド分解に時間が必要なんでしょう・・・。

今日もありがとうございます。