転んでしまいました。
友人が京都から来ていて、我が家にとまっていました。
一緒に出かけようと、外に出て、少し経って、財布を忘れたのに気付きました。

待たせたらいけないと　思わずスピードをだして走ってしましました。あっ　
と思った時には　転び、鼻の下に少し切り傷を負いました。

日ごろ、転ばないようにバランスを整えることを　常々言って、
実践もしている私としてはいささかショックでした。
納得いかない・・なぜだ？？？

一般的にはやっぱり、筋力が落ちたのね・・年ね。。と　落ち着くところですが、そうではない。。。

気がつきました。日ごろ走ってない。
信号などで少し走ることはあっても、ほんとにちょっとだし、、、

歩くときはいつも　バランスに気をつけて　丁寧に歩いている私ですが、
走るということには全然　関心をもっていませんでしたから、
走り方を忘れてしまっていたと思います。

転ばないように　走らずに歩いて行動するのは安全のためには　
大事だけど動物として　走る能力も保持せねばと　
今朝のマイレッスンには　楽につま先で走るレッスンを付け加えました。

転んでもタダでは起きない私でした。
本日出かけたところは　自由が丘のＴＷＧという紅茶専門店でした。
お茶を飲むのに1時間待ちでした。でも、さすがに紅茶とマカロンがおいしかった。