（レッスン風景写真忘れました。代わりにかわいい日々草です。）

今日は気功教室の日ですが、世田谷区の保健センターの方が　フェルデンクライスのレッスンを見たいということで、気功を少し、フェルデンのレッスンを一つやりました。

この暑い日に、昼間の２時からのレッスンに　武蔵境から歩いてくるというので、お若い方だろうと思っていましたが、その通り、大学を出て３年目のやる気いっぱいの　さわやかなお嬢さんでした。８月レッスンがないので　休日なのに来てくださいました。

８月の２５日にATMのレッスンをさせていただくことになっているので　その打ち合わせもかねてきてくださいました。

＜気功＞

いつも少し　気功ワールドの話をするのですが、今日は　＜肉体　エーテル体　アストラル体　メンタル体・・・・＞といったことから、心は体の上部構造なので　心を整えれば体も整う・・・？？？？これだけでは分からないですよね。気持ちの持ち方は大事です。

そのあと、いつもの　香気功をしました。

＜フェルデンクライス＞

屈筋と伸筋の整合性・・？？これも言葉だけではわかりませんね。

胸の筋肉や腹筋などの屈筋が使われるとき　背中の筋肉である伸筋が伸びると体は動かしやすい・・・

ということを感じていただくためのレッスンでしたが、ちょっと、難しいレッスンでした。

でも、終わってからの感想に　重力を感じる　しっかり立てたというのもありましたから、ほっとしました。

そのあと、８月のレッスンに何をしたらいいか、参加者にも経験から　いいご意見をいただいて　決めることができました。

ありがとうございました。