(はまゆうです。ふつうのお家の庭にありました。綾瀬にて)
結構、暑い日が続いたのですが、結構 耐えている私がいるので、ビックリしています
結構 顔から、ぽた〜と汗が出ているので暑いのだと思うのですが、汗をかいているので、体温がちゃんと下がっているのでしょうね。
辛くないのです。体温が上がっていないのだとおもいます。
節電モードで、我慢しているのかな、、、、とも 思ったのですが、違うみたいです。
週に一回もやっていないのですが、熱いお風呂のせいで、汗腺がすごく 元気に活動してくれるようになったのではないかと思います。
テレビで 熱中症予防に 汗腺を少しずつ開くように、、と テレビでやっていましたが、、血圧が高くなければ、「人間50度洗い」
オススメです。
実際は 45度くらいかな、、、。
最近、ちょっと慣れてきたので、お風呂から出ても 起きていられます。
初めの頃は ヨレヨレで、起きていられず バタンと寝ていました。
汗をかけなかった私ですが、今年は いい汗かけそうです。
いい汗がかけると 気持ちいいんですね。初めて感じてます。
無理はしませんが、クーラーもあまり つけずに いられるかもしれない、、。
今日も 読んでくださってありがとうございます。