（みんなで聞こう、たのしいオルゴールを・・♪♪　もっとかわいい花かと思ってた。　花は結構　パワフルなアマリリスです。）

このごろ、私の関心の強いビジョントレーニングを意識しながら　フェルデンの目のレッスンをたっぷりやりました。

イメージで　宇宙の果てに大きな四角を目で描くという　壮大なイメージを使ったレッスンです。

イメージを使って脳の活性化を高めるという方法は　フェルデンでは良く使われます。

フェルデン目のレッスンをヴィジョントレーニングの観点で細かく追っていくと

目のレッスンが　脳にも目にも体全体にもいいということが　より分かりやすくなるなあという手ごたえを感じています。

前回の目のレッスンがおもしろかったので、家で続けてくださっていらっしゃった方が　さらに　目のトレーニングシートを手に入れ、そのシートをコピーしてきて　みなさんに分けてくださいました。

目のレッスンは　大きく　二つに分かれます。

一つは　シンプルに　目の周りの血流を良くすることで　近視、老眼、緑内障、白内障などの症状を改善するもの。

もう一つは　入ってきた情報を脳がどのように処理するかという　脳の使い方のトレーニングです。

いただいたシートもそのようなトレーニングなっていました。

今日もありがうございます。やります！