西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

体の痛み トラブル 健康一般

老後の大切 3つのこと

11月 8・9日 日光に行ってきました。 (初めて 自撮りした!)   ひと月ブログをお休みしました。   なんだか、落ち着かなくて。。。   というのは お向かいの猫友達が突然亡くなり、少 […]

LDL悪玉コレステロール値 169!!

西東京市の特定健康診査 いわゆる、メタボ健診は 1年に1度、学校の健康診断のつもりで きちんと受けている。 貧血は若い時からなので、これは、気にしていない。3年くらい前から 白内障と言われているけど、まあ、不自由ではない […]

寝る時は 心静めて 気を散らすな

最近、また、中国ドラマにはまっています。<射鵰英雄伝(しゃちょうえいゆうでん)> 時代は宋末。蒙古のチンギスハーンもちょっと出てきます。草原に大きなゲルがあったりして、異文化も楽しめます。   昔、中国語を勉強 […]

なぜ、ぽっこりお腹になるのか

前回のブログ読まれた方、お詫び、 お勧めの口腔ウォッシャー、すぐ、壊れました。安物だったから、やっぱり、、。 ************************************************** オンライ […]

ジェットウォッシャー口腔洗浄器 気に入りました。でも !!

ジェットウォッシャーで、口の掃除をしたら、喉の痛みが消えたという方がいらして、ちょっと、興味が湧きました。 私は歯の治療が怖いので、虫歯や歯槽膿漏にならないように 月いちは歯医者に行って、掃除をしてもらっていましたが、こ […]

失敗と書いて成功と読む  野村克也

散歩でねむの木の花に出会いました。 私が触ったから 葉っぱは 閉じてしまっていますね。 それぞれの花は 生き延びる過程で変化しているだけなのでしょうが、何と優しい色と風情なのでしょう。   この 失敗と書いて成 […]

どんな人間が逆境に強いか  ーC.W ニコル

これは何の実でしょうか? ロウバイの実です。 酵素ジュースの材料に 公園の木の実を探して歩いていたら、見つけました。なんだろうと思いながら 採集していましたら、 通った方が教えてくれました。確かに この辺りは 春先 黄色 […]

免疫力upは やっぱり睡眠だ〜

今日は 2週間ぶりに外にでました。 今朝は目覚めよし! コロナかもしれない症状ー舌がピリピリしているーが消えてしまった気がしたからです。 そこで、ちょっと、外に出ていいかな〜と。 2週間! 春は進んでいた!! &nbsp […]

籠って1週間経ちました。

一歩も外に出ませんでした。 なかなか手つかずにいた「山岡鉄舟」の本を読み始めました。 これは以前 高山に行った時 撮ったもの。 鉄舟は17歳くらいまで高山にいました。 鉄舟の修行が凄い。どこまで本当が分からないけど、今の […]

2週間、籠もります!

今晩 非常事態宣言が出される。   私のところ <すぺーすまあ>も ひと月お休みすることにしました。   きっかけは もちろん 非常事態宣言もあるけれど、月曜日 36℃の熱が出た。平熱35、5℃だから […]