西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

体の痛み トラブル 健康一般

病気か病気でないか <すばらしい人体 山本健人著>

題名がいいと思います。 面白いところはたくさんありましたが、   <病気と健康の境目はどこにある>のところで   「体に細菌が入ったからと言ってそれは病気ではない。ウイルスも同じ。ヘルペスウイルスのこ […]

ザラザラ声の喉を治した

公園の皇帝ダリアがいつの間にか咲いていた。   夏の終わり頃からだと思うのだけれど、zoomのレッスンを始めると、声がざらざらして話しにくくなる症状が出始めました。 話しにくいだけでなく、喉の右真ん中あたりが、 […]

冷房病って、、、?!

lスマホのアプリがいろいろで始めたころ こんなのがあったらいいなあと思っていたアプリが最近はとても充実してきています。植物の写真をとると、1秒で名前がわかる植物図鑑です。有料アプリ購入。 最初に撮った花。 なんだかジャガ […]

ばね指を治す

立ち葵 子どものころ 色水を作って遊んだりした懐かしい思い出もあって好きな花です。 この花のいちばん上が咲くころに梅雨が明ける!ということを 最近、知りました! 最近は彼岸花もお彼岸より早く咲くので、この花はどうかな?? […]

自分の唾液でムセた! ごっくん呼吸を

鉢植えで買った<江戸の花火>というアジサイが今年は珍しくたくさん花を付けてくれました。毎年、切るタイミングが悪いのか ほとんど咲かなかったのです。でも、考えなしに切っているので、来年も咲かせる自信がない。   […]

自分のトリセツ 目にハチミツ!?

もうすぐ5月   治療中、「私はどこか具合の悪いところがあった時や調子が悪い時にすぐに薬を飲だりしないよ、 もったいないよ〜」と言ったら、もったいないという言葉に反応されたことがあります。   どこか […]

瞑想 静功 坐禅に マインドフルネスの世界

年を重ねていると、お〜、そうかと、ジグソーパズルのピースが突然はまることがあるので、面白い。 コロナの2度目の緊急事態宣言もあって、一段と私の世界は狭まり、静かになりました。 今まで、私は呼吸法を含め、氣功で行う静功と呼 […]

老後の大切 3つのこと

11月 8・9日 日光に行ってきました。 (初めて 自撮りした!)   ひと月ブログをお休みしました。   なんだか、落ち着かなくて。。。   というのは お向かいの猫友達が突然亡くなり、少 […]

LDL悪玉コレステロール値 169!!

西東京市の特定健康診査 いわゆる、メタボ健診は 1年に1度、学校の健康診断のつもりで きちんと受けている。 貧血は若い時からなので、これは、気にしていない。3年くらい前から 白内障と言われているけど、まあ、不自由ではない […]