西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

フェルデンクライス

運動 思考 感覚 感情 

お彼岸も過ぎたので、週一の朝のウォーキングを再開しました。 桜は満開、その側でカイドウも咲いています。 コブシもモクレンもみんな一斉にさいています。 寒い、暑いが交互にくるものだから、植物も混乱してます。 久しぶりに歩い […]

コロナ騒ぎの中だけど嬉しい話もある

スマホが重くなりすぎたので、写真やビデオをパソコンに移してしまって、写真が無い! (今時 16Gではどうしようもない、買い替えどきだなあと、、) 辛うじて残っていたのが、この写真です。   山形県鶴岡市加茂水族 […]

脳はいかに治癒をもたらすか ノーマン ドイジ著

  この本は出版されてすぐの2016年にはフェルデンクライス  仲間が教えてくれました。 でも、今まで、フェルデンクライス  のことが載っていると言われて読んだ本の中ではいつもフェルデンクライス  については、 […]

今年の目標 瞑想をする

可愛いお稲荷さんのお正月。本年もよろしく! 1年の計を立てようと、何となく反芻していました。この3年ほどはずっと同じでした。 でも今年は、ちょっと違う気分になりました。 暮れの工務店さんとの喧嘩が、きっかけをくれたようで […]

楽しい時は身体が膨らむ感じ?

武蔵境の駅では、時々、夕方の空がたまらなくいい感じになります。 スマホ写真では、とても伝えられませんが、こんな雲、空の色を見ると、江戸時代、武蔵野の原に、夕日が落ちる時はどんなにか壮大な景色が広がったのだろう、、、、、 […]

靴のかかとの減り方と身体

先週末、初めて 山椒の実の赤くなったものを見ました。 緑の山椒の実には興味がありますが、そのあとの山椒の木には、興味がない。見てないんですね〜。興味のないものは見えない!!というのは ほんとです。 今日の話題 靴のかかと […]

体の中の無駄なエネルギーと注意力、集中力

個人レッスンのとき、骨を動かしていたら、こんなのができました。背骨って 結構 、迫力ある! 本日は フェルデンクライス のレッスンを受けたお子さんの変化をお母様が 書いてくださいましたのを 許可をいただいて、後半に転載さ […]

「動きが脳を変える」 アナット・バニエル著

前回の 脳が活性化すると 人は生き生きする!!で 書きましたが、これが アナット・バニエル著 の本です。   モーシェ・フェルデンクライス自ら書いた本は少なく、日本で翻訳されているのは 2冊のみです。 それも、 […]

再び テンセグリティ

昨年 5月ころ、テンセグリティをバドミントンの雑誌で見つけ、お~~~、体の動きの説明に使える~~と、いくつも テンセグリティ  を作って人に見せたり、差し上げたりしたけれど、 いつの間にか 部屋の一部になって、出番がなか […]

脳が活性化すると 人は生き生きする!!

NHKの人体という番組で この写真を見たときは びっくり、そして 感動!! 脳の中の神経! そうか、真ん中横に束になっているのが脳梁か! 映像の力で 私の頭の中のドアが一つ確実に開かれた感じがする。   この神 […]