西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

フェルデンクライス

たった2回のレッスンで 生理痛が無くなりました。

雪の朝シリーズ 2枚目。   先日 21歳のかわいい学生さんが いらっしゃいました。 腰が痛かったりなどの痛みでいらしたので、いろいろ伺いました。 特にけがなどは、必ず聞きます。 すっかり治って痛みはなくなって […]

11月 フェルデンらくらく体操 

干し柿ができました。皮が少し固くなってしまった柿は 焼酎を霧吹きでかけて サランラップで包んでみました。 皮も柔らかくなって、なかはとろとろと 好評。     11月 フェルデンらくらく体操  &nb […]

腰痛は万病のもと

今年は庭がきれいになったので、干し柿を庭で作りました。   慢性腰痛の場合、どうしても 動くことが減ります。 そうすると、どうなるかというと、背骨が動きませんから、首も動かしませんし、肩回りもうごきません。 & […]

耳鳴りが治ったら 腰が痛くなくなった??

大笑いできれば認知症ではないと思う。 耳鳴りがひどく一日中ひどい耳鳴りに悩まされるので 鍼灸にも1年半通った・・・だけど、治らなかった方が 「最近 耳鳴りを忘れる時がある」と言うので、やったー~~!!と 嬉しくなりました […]

オリンピック 力づくでない動きはいつも美しい

今回の五輪はメダルラッシュで、しかも金メダルが多いのでびっくりします。 金メダルをとる=勝ち続けるという目標のために死力を尽くす姿に 人生を感じたり、人の無限の可能性に驚いたりします。 私は共感度が高すぎるようで、ドキド […]

怒りのパウダーをまく

先週の日曜日上野の不忍の池のハスの花の写真を撮りに行きました。 お釈迦さまの座る蓮華の写真に刺激されて これからの内容は <怒りのパウダーを撒く>という内容です。   小池龍之介さんという東大出のイケメンの若い […]

運脳神経を育てよう

    陽だまりにて、、、ちょっと、おばあさん風かな・・   今日の「運脳神経を育てよう」というのは先週のNHK土曜の朝の番組「きわめびと」で、東大の深代千之さんが言っていた言葉です。 一言 […]

あいうべー体操 舌を前に出す

姫リンゴの花です。色が何とも言えず 可愛らしい 先日 滑舌が悪くて何をいっているのかわからないくらい はっきりしゃべれない方にあいました。 少し舌を動かしたほうがいいですよ、ということで いま少しはやっている 「あいうべ […]

<目を先に動かす>と バレーダンサーも言ってました

影が少し力強くなってきた・・・。 目力(めぢから)というと いろんな意味が浮かんできます。 フェルデン的な『目力(めぢから)』でいうと <目の動きは 体全体コーディネートする力に優れている>という点で 目には力があると考 […]