(本日のレッスンの写真を撮り忘れました。 ので、この写真。ギンナンの青い実です) <今日のレッスン> ① 前にもやった、骨盤を前後 左右に 動かす動きをしました。 初めに 床に寝て身体の観察を […]
フェルデンクライス
7/12 ゲンキの時間 服部半蔵に学ぶ健康法
(白い桔梗が咲いていました。桔梗って秋のイメージなんだけど、、、そのイメージはどこで作られたのかな〜) 日曜日の朝 三宅裕二の「ゲンキの時間」という健康番組があります。 タイミングが合うと見るのですが今回のはとても面白か […]
「目のちから」鍛え一流の選手に 今朝の新聞から
。 私が興味持ち始めた時って 世の中がそう流れているんですね。 今朝の日経新聞に ビジョントレーニングのことが載っていました。 私は 微妙にミーハーですから、こういう感じ、多いです。 ボクシングの元スーパー […]
ビジョントレーニングの成果
(可愛い花が咲き始めたけど、分からない、、、そばで見たら、葉がミントみたい、、ちぎってみたら、やっぱりミントでした。) 今日、見えた方は前回、ビジョントレーニングの話をしたり、フェルデンクライ […]
HPからレッスン依頼が来ました!
(初雪草という名前です。美しい葉が花壇を飾っていましたが、ふと見ると可愛い花が、、、) HPを作ってから、ちょうど、半年になります。 ブログを書くことは 予想外に楽しくて続いてきましたが、HP自体は 役に立っているのだろ […]
福島でボランティア
福島へ行ってきました。 浪江町の方が避難している応急仮設住宅の集会所に、伺って、フェルデンクライスのFIレッスンをします。 2011年の9月から年に3回行っていますのでもう、13回目です。 私を含めて、ここ […]
7/6 レッスン報告 背中が緩むと眠くなるzzzzzzz
avalnc 今日のレッスンは骨盤を動かすことで頭の方まで 動きが伝わっていく様子を観察しました。 本当にシンプルなのですが、観察していく事で、背骨一つひとつが活性化します。 背骨の続きに頚椎が繋がっていま […]
チャイルドスペース ハバ・シェルバメソッド
この写真は 松江で子供の発達を援助する ハバ・シェルバメソッドによるチャイルドスペースを立ち上げた 高尾明子さんのワークショップの写真です。 http://childspace-matsue.jp/ チャイ […]
レッスン後の感想=== 目が大きくなった、、 ハッキリ見える、、
本日のATMのレッスンは私が初めてであったフェルデンクライスのレッスンです。 知り合いが 「面白いよ」とレッスンをコピーしてくれたのを 一人で、読みながらやりました。 その時は この写真のように うつぶせになって コピー […]
「楽になった」がキーワード
(朝のウォーキングの途中の小さな公園の小さな池に かもが一羽だけいました。) 隔週の月曜日は 川崎の知り合い宅が 「すぺーすまあ」になります。 このところ ご夫婦でいらしてくださる方がいらっしゃいます。 前 […]