西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

フェルデンクライス

7/15 フェルデンクライスATMレッスン報告

  (本日のレッスンの写真を撮り忘れました。 ので、この写真。ギンナンの青い実です) <今日のレッスン> ① 前にもやった、骨盤を前後 左右に 動かす動きをしました。 初めに  床に寝て身体の観察を […]

7/12 ゲンキの時間 服部半蔵に学ぶ健康法

(白い桔梗が咲いていました。桔梗って秋のイメージなんだけど、、、そのイメージはどこで作られたのかな〜) 日曜日の朝 三宅裕二の「ゲンキの時間」という健康番組があります。 タイミングが合うと見るのですが今回のはとても面白か […]

「目のちから」鍛え一流の選手に 今朝の新聞から

。 私が興味持ち始めた時って 世の中がそう流れているんですね。   今朝の日経新聞に ビジョントレーニングのことが載っていました。 私は 微妙にミーハーですから、こういう感じ、多いです。 ボクシングの元スーパー […]

ビジョントレーニングの成果

  (可愛い花が咲き始めたけど、分からない、、、そばで見たら、葉がミントみたい、、ちぎってみたら、やっぱりミントでした。)   今日、見えた方は前回、ビジョントレーニングの話をしたり、フェルデンクライ […]

HPからレッスン依頼が来ました!

(初雪草という名前です。美しい葉が花壇を飾っていましたが、ふと見ると可愛い花が、、、) HPを作ってから、ちょうど、半年になります。 ブログを書くことは 予想外に楽しくて続いてきましたが、HP自体は 役に立っているのだろ […]

福島でボランティア

  福島へ行ってきました。 浪江町の方が避難している応急仮設住宅の集会所に、伺って、フェルデンクライスのFIレッスンをします。 2011年の9月から年に3回行っていますのでもう、13回目です。 私を含めて、ここ […]

7/6 レッスン報告 背中が緩むと眠くなるzzzzzzz

avalnc   今日のレッスンは骨盤を動かすことで頭の方まで 動きが伝わっていく様子を観察しました。 本当にシンプルなのですが、観察していく事で、背骨一つひとつが活性化します。 背骨の続きに頚椎が繋がっていま […]

チャイルドスペース ハバ・シェルバメソッド

この写真は 松江で子供の発達を援助する ハバ・シェルバメソッドによるチャイルドスペースを立ち上げた 高尾明子さんのワークショップの写真です。 http://childspace-matsue.jp/   チャイ […]

「楽になった」がキーワード

(朝のウォーキングの途中の小さな公園の小さな池に かもが一羽だけいました。)   隔週の月曜日は 川崎の知り合い宅が 「すぺーすまあ」になります。 このところ ご夫婦でいらしてくださる方がいらっしゃいます。 前 […]