西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

ブログ

怪物はささやく 

いい映画だと紹介されて、行ってきました。 30席の角川シネマで、夜6時50分の回。満席とはいかないけど かなり入っていた。 口コミでひろがっているのかな。 内容は何百年も生きているイチイの木が怪物に形を変えて少年に3つの […]

悪口を言ってはいけない?

紫陽花の花に負けじとこの頃 増えている <アガパンサス> です。 そんな話をメールで書いたら、白いのもあるよ~と友人が送ってくれました。私はまだ、残念ながら見たことない。   「人の悪口は言ってはいけない」と、 […]

肌断食 

雨上がり、ラベンダーが香ります。 私の化粧水は どくだみ・アロエを焼酎に漬けて作った自家製だし、クリームは熊の油なのでほとんど 肌断食に近いと思っていたのだけれど、読んでみたら、なるほど・・と、納得するところがあったので […]

6月の手仕事

ホルモン焼きというと、内臓肉を焼いて食べるということですが、この「ホルモン」という言葉は関西弁で、<ほおるもん=捨てるもの>から、来た言葉だそうです。 私の6月の手仕事は それに近い。 この写真は ラッキョウ漬け 拾った […]

フェルデンらくらく体操(グループレッスン)の感想

本日の写真。   高村光太郎の 『智恵子抄』の中の一節   智恵子は東京には空がないといふ ほんとの空が見たいといふ <空有ります>   グループレッスンの感想をメールでいただくことはほとん […]

あごを引いて、姿勢の改善、顎関節症などの改善

このところ、口呼吸への興味から、ずっと、口、鼻、のど、あご、を 追いかけてます。 フェルデンのレッスンもいろいろやっているのですが、あごの動きをやっていて ふと 思った。。。   「あごを引いてください」と よ […]

感情を筋肉で封じ込める

朝の散歩の時 バラのきれいなお庭を探して歩きました。 昔 フェルデンの研修中、 先生が 生徒の横隔膜をぎゅ~~~っと推す というのをやったことがありました。 すべての人の感想が違うので、おもしろいと思っていたのですが、私 […]

朝はお白湯がいい。

この本は何かとやる気にさせてくれた本でした。 その一つは お白湯をのむこと。 あさ、起きたら お白湯を飲むというのは、ちょっと、やってみたことがありましたけど、あんまり美味しいと思えなくて、結局 <朝茶の難のがれ>の 緑 […]

上手くやってるつもりなのに できていないということ

  この本が面白い。ちょっと専門的ですが,これに絡んで、今日のテーマです。   先日、若い男性が 口呼吸の改善のために、いらしたので、家でもできるレッスンをいくつかやりました。 顎のレッスンの中で 「 […]