西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

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私に起こることは私が望んだこと

川崎に月に2回行くのですが そこに時々いらしていた方がすい臓がんになりました。 その方のお見舞いに行きました。お部屋に飾られていた彼女の書です。 末期がんということで、ご自宅で介護を受けながら 生活をしていらっしゃいます […]

彼岸花が咲きました

彼岸花。 昔はほんとに、お彼岸に咲きました。 最近は 気候不順、温暖化なのか、お彼岸前に咲きました。 この写真は9月13日水曜日です。 最近はいろんな色が園芸種として売られているのですが、、、、 やはり赤です。 &nbs […]

hena ヘナ

ひと月前 あなたはくせ毛がずっと嫌いだと思っていたでしょう? で、書きましたが、ちょっと変わった美容院の方が書いた ヘナの本です。 あれから、毎週 ヘナをトリートメントとして やっています。 表紙や帯のことばに嘘はないと […]

ショートスリーパー ロングスリーパー

山形県の加茂水族館に行ってきました。 タコクラゲ キャノンボールジェリー   なんだか癒されます。でも、私はもともと海好きなので なんだか癒されつつも テンション上がってました。   クラゲのせいか、 […]

マインドフルネス 瞑想 呼吸法

革命家で、写真家だったゲバラの写真展を見た後 当たり前の町の写真が撮りたくなりました。 恵比寿ガーデンプレイスを出たところ   さて、昨日 <マインドフルネス=瞑想> と書いていしまったことが気になってきました […]

マインドフルネスも 睡眠も

8月26日土曜日 飯能の下名栗諏訪神社の獅子舞を見てきました。素朴で力強い舞でした。   最近 ストレス社会を生き残るために マインドフルネス=瞑想が話題になっています。   瞑想は気功の練習で 最後 […]

あなたはくせ毛がずっと嫌いだと思っていたでしょう?

ちょっと 髪が伸びてきて ブローが面倒になったし、生え際のヘナもうまく染まらないので、短くしたほうが楽かなと衝動的にカットしよう思いました。 そこで、友人の紹介してくれた美容院に行きました。 その美容院の中に行けてあるお […]

肌断食 その後

百日草です。百日以上花を楽しめるからだそうで。。サルスベリを百日紅と書くのと同じですね。 花の中にまた、黄色い花が咲いています。   さて、私の肌断食ーークレンジングクリーム、日焼け止めクリーム使わない。石鹸も […]

フェルデンの「分化と統合」は「民主主義」です。

大好きな桃が出回り ブドウ、ナシがお店にでてきて、夏やら秋やら、、、と思っていたら、萩の花を見つけました。 これは私の中では 「秋」です。 家の近くで。 フェルデンクライスメソッドの説明を人にしたいのだけれど、難しいと言 […]

共生思想

ノカンゾウです。玉川上水の土手に、咲いていました。   ふつうは 茎にびっしりとアブラムシのような 黒い虫がついています。 気持ち悪いくらいです。でも この一画のノカンゾウはきれいです。 なぜなら この方が筆で […]