西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

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大塚さんはどう見ても尼さんです・・?

東京はまさかの雪でした。 フェルデンの教室も中止にしました。参加者がわかっているので 中止のメールを送ってほっとしました。 前は予約を取っていなかったので、いらっしゃる人がいるかも・・と思い、 雪の中、会場にいってたりし […]

なべを焦がさないという目標は笑えますか?

(先日 川崎で作った折り紙をちょっと、アートに撮りました。)   今年の目標は 美しさにこだわるという大きなテーマをかかげました。   台所を見たら お鍋が汚い・・・・美しくない・・・。 私はすごく鍋 […]

川崎でお年寄りとフェルデンを やり始めました。

もう 5~6年は月2回 川崎の友人宅をお借りしてフェルデンクライスのパーソナルレッスンに行っています。 その友人は生活クラブの活動を熱心にされていて、その延長として 自宅の一部を改装して お年寄りの集まれる場所をつくりま […]

「歩くときはおなかに力を入れて・・」は やめましょう!

(きのう、今日と寒い日が続きました。公園の水飲み場の水が凍って こんな形になりました。) いつもは2~3段のステップを普通に交互に足を踏み出すのに 昨日は一段ずつ 両足を乗せて 「歩幅が広がらないのよ・・・」と言いながら […]

ATMの感想==フェルデン恐るべし

(冬の朝 金星と、三日月) 昨日もおとといも同じ記事を書いたのですが、アップできませんでした。 3回目、今日は上手くいくはずです。 送られたメールに絵文字が入っていて、そのままコピペしてたら、それが外国仕様なので、このパ […]

ATMレッスン 足首の動きを頭まで伝える

(1月1日 初日の出を見にいき、拝みました。 振り向くと、西の空高く半月がありました。) 今日は 初ATMレッスンです。 今年は 本当に相手のことを考えているかを チェックしながら行動しようと 年末に反省しましたので、A […]

今年の目標  美しさにこだわることで・・

(1月3日の雲。田無神社に初もうでに行った帰りに見ました。なんだかやる気の出る雲でした。) あけましておめでとうございます   やはり 1年の目標をたてようかと・・・   昨年の手帳の一ページ目は ブ […]

1年の反省2==結構やれてる自分に気づきました。

ことしは梅の開花が早いとテレビで言ってましたが、確かに。   昨日の続き。 ★なんといっても、エコが続いています。 なんと、11月は昨年度比 60%減でした。 いまでも、あんまりエアコンはつけません。暖冬のせい […]