（沈丁花＝ジンチョウゲ　ずっと、今日の今日まで　ちんちょうげと言っていました。春を待っています）   高齢者が集まったときに　ＢＭＷ（病気の話、　孫の話、悪口）はするなという話を聞いたことがある。   […]

明日は雪のようですが、近所のお庭のロウバイは満開です。   金曜日は英会話のレッスン日です。 今日の課題は　歯医者さんの宣伝のチラシを見て。質問したり、答えたりする内容でした。その時にいろいろ虫歯の話やインプラ […]

どうも　サラダ油は体によくないと数年前に　どこかで見知ってから、サラダ油は使っていませんでした。 使うのは大体　オリーブオイル、たまに　ごま油。 『ココナッツオイル　ボケずに健康』の本の前に『そのサラダ油が脳と体を壊して […]

川崎のマリンの広場の集まりで作りました。   2月の節分に合わせて　鬼の面を折りました。顔が上手くかけななくて、上手な人に描いてもらいました。   こんなことでも、＜絵のうまい、下手＞がすぐ出るもので […]

（バルト9の5階のエレベーター。ラッピングエレベーターというのでしょうか、3台のエレベーターがこの映画の宣伝でした。） 今年の目標　美しいものにこだわろう・・、それを実行するために　月に一回は美しいもののために家から最優 […]

このポーズをスケートのイナバウワーにもじって　琴バウワーというらしい。   遅咲きの優勝、10年ぶりの日本人力士ということで　結構話題になっている今場所の大相撲でした。 私もラッキーなことに　千秋楽の大一番を見 […]

（にゃんちいの笑えるポーズを紹介。こうやって飲むのが好きみたい・・・） 今日は　パソコンもスマホもなぜか　ちょっと、添付があるとメールを受け取れない状態が続いているので　、田無のＪCOMとａｕ　のお店に行ってきました。 […]

（これは　サギ　だと思います。千川上水で魚を取って食べていました。） ちょっと、古くなってしまいましたが、お正月の駅伝で青山学院大学の往路　復路完全優勝した活躍の源として書かれていた記事がありましたで、それについて少し。 […]

（今日は大寒。山茶花が終わり、椿に変わっています。）   昨日のナイトクリームは熊の油の続きです。 皮膚は脳と同じ神経系でとても繊細で賢いということもしっているし、外界から、自分を守る最前線が皮膚だということも […]

これは　『熊の油』 今日、うちで治療していた時　私の顔を見て「つやつやしている、何を付けているの？」と聞かれたので、その時いろいろ話した仲の一つ。 今日は　私のちょっと変わったケアの一つを書きます。 私の冬のナイトクリー […]