西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

ブログ

 どんどん目がよくなる マジカル・アイ   

マジカル・アイが出始めたころ、不思議で ずいぶん本を買って楽しんでいました。 ちょっと、視点を変えると見えないものが見えてくる・・ちょっと、哲学的な感じがいいなと・・と。   いっとき 消えていましたが、また、 […]

ビジョントレーニングは 絶対 体に効いてる!

  ( 墨田の花火 という名前の我が家のアジサイです。梅雨のころには咲かず 花火の季節の8月に咲きます。名前のせいでしょうか)   今日は太極拳 室内練習日。   初めて?! 足を並行にした […]

かんたん「1日1食」‼️ 船瀬俊介 著

( これも サルスベリ。サツキと同じ背の高さ。こういう種類なのか? 木にならないのかな???) このところ、ちょっと、気になってた本を見つけました。 タモリもタケシも 福山雅治も 1日1食 、 少食の方が 健康で 頭もす […]

フェルデンクライスは「いい加減」がいい・・

(ランタナ、和名 七変化 。今年の立秋は 8月8日。暑さのピークは越したかな、、) 運動する時に みん なで一緒にやっていると どうしても人と比べて、しまうものです。 そこで なんとかみんなと同じようにできるようにがんば […]

眠れないのは暑さのせいだけではない

    (キバナコスモス   秋桜と書くと一気に秋の気配。夏の暑さ、今日は少しマシでした。)   昨日、太極拳の練習中に 気分が悪くなった方がいらしたので、少し 背中の固いところを触らせても […]

熱中症だったのかも・・

連日の暑さに いささか疲れて昨日は はやばやとダウンして、ブログが書けませんでした。   (ミントの花です。ミントティーの冷たいのを飲んでみたいない〜。スッとしそう、、、)   昨日 2時ころ、用があ […]

世田谷保健センターに行ってきました。

( 昔は 海が大好きだったので、南の島でハイビスカスを良く見ました。大きい木になります。)   世田谷保健センターに行ってきました。 8月25日にフェルデンクライスの教室をやらせてもらえることになったので、部屋 […]

複視が改善=背骨の動きがよくなると 目の動きがよくなる

(コリウスを覚えたら、よく見つけるようになりました。寄せ植えがはやっているみたいです。)   ヴィジョントレーニングはすごいよと教えてくれた英会話の先生に夏と冬にフェルデンの集中レッスンをするので、今回は 目= […]

頭が溶ける・・結構 頭は熱に弱いと思う・・

(和名は 金襴紫蘇 錦紫蘇  通称 コリウス です。 )   「頭が溶けるほど 暑いね~~」と言いたくなる 連日の暑さです。 頭が溶けるというか、熱で頭がおかしくなるという経験をしたことがあります。 &nbsp […]