（ヤグルマギク　蜂が長いこと頭を突っこんだままでした。気にいった　お味みたいでした。）   私は　「体に起きることは　体にとって必要なこと」だという信念があります！　力入ります。   膝が痛いのは　膝 […]

( つゆ草　雑草の仲間だけど　写真で、アップで見ると　なかなか　いい。）   「筋肉に心がある」って　知ってますか？ 決して　雰囲気とか、経験からくるだけの問題ではないということは　分かってきています。 &nb […]

（　オクラ　花が咲いたところを撮りたかったのですが、なかなかタイミングが合わず・・・）   「年をとると　なおさら　筋肉をつけなくてはいけない」と　テレビでもよく言うので　筋肉信仰は根強い。   太極 […]

（　穂が紫色っぽいのを初めて見ました。ムラサキエノコログサ　です。）   今日　いらした方に「顔がすっきりしたわね、痩せたの？」と　いわれました。 そういえばこのごろ　食べる量を少し減らしています。 昨日の節電 […]

「減らす」とか　「無駄をなくす」という言葉にはすぐに反応する私で、本やさんで、タイトルだけで買ってしまった本です。 「zen habits」というブログで有名になった人のようで　私は　うん、うん　zen mind　ですね […]

(カンナ　夏の終わりころに咲くんですね。千川上水沿いで。）   11月に台湾に太極拳の研修に行きます。 今回は鄭曼青杯に私はグループで37式太極拳で参加します。 81歳の女性は個人の部で鄭曼青杯に臨みます。 & […]

  ( サルスベリは 6枚の花弁が縮れているんですね。写真撮るようになって、いろいろ発見します。)   私の好きな又吉君の出ている「オイコノミア」の今週のテーマは 「やる気の経済学」でした。(再放送で […]

マジカル・アイが出始めたころ、不思議で　ずいぶん本を買って楽しんでいました。 ちょっと、視点を変えると見えないものが見えてくる・・ちょっと、哲学的な感じがいいなと・・と。   いっとき　消えていましたが、また、 […]

  （　墨田の花火　という名前の我が家のアジサイです。梅雨のころには咲かず　花火の季節の8月に咲きます。名前のせいでしょうか）   今日は太極拳　室内練習日。   初めて？！　足を並行にした […]

( これも サルスベリ。サツキと同じ背の高さ。こういう種類なのか？ 木にならないのかな？？？) このところ、ちょっと、気になってた本を見つけました。 タモリもタケシも 福山雅治も 1日1食 、 少食の方が 健康で 頭もす […]