西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

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手作り酵素ジュース

これらは 酵素ジュースの材料です。 ずっとうちに来てくださっている方のご主人が 昨年、副腎のガンになられて、いろいろ努力されました。中でも<手作り酵素ジュース>が良かった、ということで、興味を持ちました。その方は糖尿病も […]

正座でしびれなくなったのは、、

先日の台風のもたらした塩害で、桜が咲いたというニュースがありました。いつも行く公園でもカイドウが一輪 咲いていました。 我が家の庭でも発見。植木鉢にスミレが一輪。   先日のらくらく体操のあと、ちょっと、お茶飲 […]

マグネシュウム洗濯

この中にマグネシウムがはいっています。これを洗濯機にポンと入れて洗濯します。 これで使い始めて半年以上は経ちます。とてもいい。   海を汚さないように、界面活性剤が入っていないものを使いたいと思っているので、も […]

足指が手のように開くと・・

今朝の散歩で見つけました。 始めは 白い花がさいているのかと思いました。 近くで見たら、朝露の花でした!   最近 テレビで菊池体操をやっていて、足の5本指を手のように開くことができる様子が映っていました。 私 […]

ダイエットが大変な訳が分かった・・

今日の写真は 枯れてしまった杉の木です。写真の説明は後のほうで。。。。   江戸川時代の平均身長は150cmくらいだったようです。 確かに昔の鎧兜をみると、え~っと思うくらい 小さい。   明治になる […]

基本1日2食にしてみました。

命に関わる暑い夏だったからか、いろいろいつもと違うことが起きているるような気がする。 その一つ。初めてオリーブの実がなっているのを見た。これは、中目黒のレストラン前の植木鉢。いつも行く武蔵野中央公園でも、たくさんなってい […]

教師はなぜぼけるのか 

毎週治療に行っていた叔父が介護施設に入ったのですが、その後の呆け方があまりにも急激だったので、この本を思い出しました。 1990年出版の本、教師現役の時だったので、タイトルに衝撃を受け、すぐ、読みました。   […]

自制と自助

ちょっと、涼しくなったと思ったらまた、ぶり返した暑さに 参りました(>_<) でも、季節は動いていて 我が家の玄関先のホトトギスが咲きました。私に秋を知らせる花です。   自制と自助という言葉は 中 […]

君だけの声を聞かせて  福田真史著

私の読書はお役立ち系の仕事に関係ある本に偏りがちです。 これも<声をどうとらえる>のだろうと気になったからではあるのですが、久しぶりに心洗われる 爽やかな本でした。   著者の福田真史は アメリカ ユタ州の子ど […]

やっぱり血流だ!

暑さに、びっくりしなくなったのは慣れたということでしょう。 サルスベリも満開です。私のイメージでは夏本番の花。これは1週間前。   今年の夏は半端なく、暑い。電車もレストランもどこもかしこも、エアコンが効いてる […]