西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

ブログ

歌を歌うと健康になる

椿がきれいに咲き始めました。なぜか春の花という感じがしないのですが・・   私の友人たちは シャンソン ジャズ コーラス と歌うことに はまっていってます。 やり始めた理由を特に聞いたわけではないのですが 体に […]

猫は高いところがやっぱり好きです 

背の高い花瓶の口に頭を突っ込んで 水を飲むのが 好きみたい・・と思っていましたら、高いところが 好き なようです。 棚にジャンプするときに さすがに できるかな? できるかな?と 下で逡巡する様子がときどき 見られるので […]

左膝が痛い時は 右足にしっかり乗って 左足を大きく一歩

膝が痛いという方は多いです。 私も結構膝は酷使してきたので、まったく問題がないわけではありません。   年をとってからの 膝の痛みは 自己イメージを下げます。年をとったなあ・・みたいな。 そこでフェルデンクライ […]

膝にヒアルロンサンで 痛みは取れましたが・・

今日 お見えになった方は ヒアルロンサンを注射してもらったら 膝の痛みが消えた、と喜んでいらっしゃいました。 痛みはつらいですから、こういう選択も もちろん ありです。   でも、腿のあたりがつっぱって 足が重 […]

”俳句の目” ”ブログの目”

 次々 春の花が咲きます。こぶし。   昨日の本 エレガンスの極意の中の 宮部みゆきさんが これからやりたいことの一つに 「俳句」があるということを言っているところがあります。 それに対して 五木さんが「俳句を […]

エレガエレガンスの極意 聞き手-五木寛之

私は不器用だし エレガンスという言葉には縁がないのでタイトルに惹かれました。 五木寛之さんは 三人に内面的なエレガンスを感じたと書いています。 岸惠子さんにはインターナショナルなエレガンス、阿川さんはメディアに生きる才能 […]

外反母趾になりやすい足は?

昨日の私の小指は短いの続きのようになりますが、足の指の長さで その人のルーツが判るというをネットで見ました。私の足はポリネシア型にちょっと、 ギリシャが混じってるかな・・・・ 足の親指は 経絡では 肝臓と関係が深いので  […]

軽やかに年を重ねたい・・

フェルデンクライスのアドバンス(国際資格をもっている人のためのレッスン)には 足しげく 通っていいましたが、4~5日のコースが終わると 先生と写真を 一緒に撮っていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいました。 「一緒に写真 […]

私の小指は短い・・

玄関先の梅の香りが甘いです。   今まで 気にしたこともなかったのですが、私の小指は普通の人より短いみたい。 先日イギリス人に(私の英会話の先生)フェルデンクライスのATMレッスン (気づきのレッスンとも言いま […]

しっかり立つための括約筋

3月16日のATMレッスン(グループレッスン) 今日は 体の中でネットワークを作っている括約筋に気付くレッスンを初めにやりました。 括約筋は肛門 尿道 膀胱 目 手 消化器系 などにあり、それが繋がると 立つときに役立つ […]