(オトギリソウ科の「美女柳(びじょやなぎ)」とか、「未央柳(びょうやなぎ)」といいます。) フェルデンクライスがほかの手技療法と一番違うところは 最後に体を「統合させる」ということだと思います。 私が以前や […]
ブログ
火花 又吉直樹著 講談社
ミーハーを自認しております。 どうしようか 迷ってましたが、やっぱり読みたくてこの本を本屋で探しました。 しかし、見つからない・・・。 何種類か平積みの本の真ん中がへこんでいて、そこを見たら、『火花』がありました。 1日 […]
緩めて克つ(ゆるめて かつ) 桜井章一著 講談社
何度か ブログで内容を取り上げた 桜井章一の本です。 タイトルがいいでしょう? 雀鬼と呼ばれた時もあったそうですが 表紙の写真も 本の中の写真も 肩の力の抜けた御顔でありながら、芯がある、武術家の風情です。 […]
足の裏のタコ
(ミツバチが結構 飛んでました。見えますか? ラベンダーの蜂蜜 ないかな・・。) タイトルと打ちながら 足の裏の『タコ』?? 調べたら、『胼胝』でした。海のたこと関係なかったです。 今日、膝が […]
断食
(初めて赤じそジュースを作ってみました。簡単、しかもおいしい。) 断食がちょっとブームになっているのか、最近、目につきます。 NHKで「腸内フローラ」という番組をやりましたし、最近も民放でやっていましたから […]
HSP(ヒートショックプロテイン)
(アジサイの種類が増えました。初めてこのアジサイを見たときはびっくりしました。。) 先日 朝起きたら、首の後ろが痛い・・寝違えた・・ その夜、熱めのお風呂にはいり、首も深く湯につかりました。 いつものように […]
ビジョントレーニング。。。目が覚めるということ
(立葵=たちあおい 子供のころ花を水の中で潰して色水を作りました。真夏の思い出の花なのですが、このところの暑さですから。) 最近の習慣で 朝、顔を洗ったあと、アイスキューブで目や顔をくるくるとこすっています […]
6月1日 フェルデン健康教室 報告
(みんなで聞こう、たのしいオルゴールを・・♪♪ もっとかわいい花かと思ってた。 花は結構 パワフルなアマリリスです。) このごろ、私の関心の強いビジョントレーニングを意識しながら フェルデンの目のレッスンを […]
5月30日 気功教室 報告 小さな動きで大きな変化
(いまが盛りのさつき。正式名称 サツキツツジ。夏の季語だそうです。ツツジは春の季語) 今日の教室に最初に来た方が すご~くお疲れ・・という感じでしたので、まったり寝てできるフェルデンのレッスンをやりながら気 […]
目で見ず、鼻で見る習慣をつける・・・・
(けんた君。軍手をくわえて 歩きます。狩猟犬なのね。おとなしくてかわいい子です。) ブログのタイトルは 今回の桜井章一さんの本の中で見つけた面白い言葉です。 「鼻で見る」 そうすると 一点に焦 […]