西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

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観劇 過去の自分に会えたような、、、、

  フェルデンクライスの仲間の1人が 俳優座劇場で、舞台に立ちました。 同じ年ですが、ずっと表現活動を続けているので、歌にしてもダンスにしても すご〜いです。 今までは、赤字覚悟の自主公演が多かったのですが、今 […]

腰が痛い時は自転車が楽です。

  (これは山椒の実です。我が家の庭にきて、10年くらい立ちます。今年初めて収穫。57粒‼️ちりめん山椒を作ります。) 肘を曲げると内側の筋肉 が縮んで外側の筋肉が伸びます。 同じように、お腹を縮めると背中の筋 […]

10年経って、やっと出来るようになった動き

  (これはサツキツツジといいます。つつじよりも一回り小さいものです。普通はさつきと呼ばれます。) 昨日は、このところずっとやっていたエロール・フリンの動きのレッスンに似たレッスンをやりました。 このレッスンの […]

動きを制限するボディスーツ着てません?

(クロス君と言います。冬の間はしっぽのような毛が全身覆っていたのですが、夏バージョンに刈り上げました。別人ならぬ、別犬です) 昨日のブログで いいと思っていたことが 実は良くなかったということもある・・ということを書きま […]

1日1万歩歩けば健康になるのか・・?

(これもバラ、白と黄色のモッコウバラ。木香バラと書くようです。白のほうが香りが強いです。)   1日に1万歩というのは いまや、健康のための達成課題のように言われていますが、どういう基準で言われているの急に気に […]

私もばね指になりました。でも、大丈夫。

(これは 綾瀬のバラ。横浜にイングリッシュガーデンがあって、バラが素敵だそうです。行ってみたい・・) 私もばね指になりました。前からときどき 疲れた時とかに 中指がばね指っぽくなっていた程度だったのですが、今回は真正ばね […]

5月9日(土)  フェルデン健康教室報告

(勢いのいい緑に囲まれて たぬきさん、たじたじ。武蔵野八幡 延命時境内のたぬきさん。今日と明日 延命時薬師縁日です。) 今日は インドネシアのダンスのような動きで 手首の動きが骨盤にまでつながる感覚を追っかけながら 自分 […]

「自分」の壁   養老孟司著

 (養老孟司の壁シリーズの中で 一番ピタッときました。) 「”自分探し”なんてやめなさい」というサブタイトルが付いているのですが、自分を作りだしている「意識」が分かっていなのだから、探して見つかるものじゃない、自分探しを […]

吉永小百合が国民的大女優であるわけ

(タージ・マハル インドイスラム文化の代表的建築・・左右対称が美しさの基本) 美人の定義はいろいろあると思います。まったく個人的な定義になることでしょう。 私の思う「美人」は ちょっと、都会的で Coolな感じがあって、 […]