西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

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表情筋も筋肉です。柔らかいですか?

(ぼけぼけで恐縮です。金ランです。5月4日の横隔膜呼吸ができなくなると・・に銀ランの写真があります。二つとも玉川上水べりにひっそり咲いていました。最近は貴重な野草です。) 今日は 私の表情筋のあれこれを書いてみたいと思い […]

へバーデン結節かしら・・と知り合いから

(急に指先が腫れた・・へバーデン結節? フェルデン仲間なので、指先は商売道具で 困る・・といってます) 友人はfacebookに載せたので、何人かがコメントと書いていました。 今日は 考えを書きます。(長くてfacebo […]

横隔膜呼吸ができなくなると・・

(羽村から玉川上水に沿って歩きました。『銀欄』です。博識の友人が教えてくれました。10cmもない大きさでした。)   股関節や腰椎の動きを良くするのに  「息を吐いて、おへそを見て~~、息吸って おなかを出して […]

靴のかかとの減り方で分かること

(左 チンパンジーの足。右 人間の足。体重移動のラインです。)   靴のかかとの話を書きたいと思ったので、私の履きなれたサンダルのかかとの写真を撮ったのですが、さすがに写真としては美しくないので載せるのをやめま […]

コンタクトを片目だけで暮らすと・・

(空き地に花だいこんの群生 おうちが建つまでの 花のじゅうたんです。) 昨日は 目を良くするためには目の運動をしよう! と書いたので わたくしも今日は 原則 家の中では眼鏡をはずして暮らしていました。さすがに パソコンを […]

目もレッスン次第で良くなります!

(牡丹で、いいのですよね。あまりなじみがないのですが、武蔵境に行く途中で見つけました。) 今日 英会話のレッスン日でした。 free talkingのとき 先生が 2か月 目のレッスンを毎日25分やっていたら、 すっかり […]

それぞれの経絡が働く時間

(最近 お友達になった はなちゃんです。カメラが苦手で横を向いてしまいます。) 今朝 6時半頃ですが 武蔵野中央公園で、芝のにおいを感じました。よく、芝を刈ったあと、 芝のにおいを感じますが、今朝は 芝が伸びていくさわや […]

この季節 スジが痛い方、増えてます。

(陽だまりに ちょっと、敷物のうえに まったり・・ねこにスジが痛いという症状はないと思う・・) 春は五行を持ち出さなくても 筋肉がゆるんでくるのは 実感としてわかりますよね。 冬の間 寒さに固まっていた、筋肉が緩むのです […]

ナーバスになる・・・とは

(道行く人を楽しませてくださいます。田無に向かう途中で)   ナーバスという言葉は 日常的には あまり使われないけれど このところの私、ナーバスだとおもう。 ナーバス (nervous)は 神経過敏 過剰反応  […]

猫と犬と どっちが強い?

朝の太極拳の練習の間 じっと待ってくれている ミミちゃんです。 ミミちゃんの おかあさんは私の昔からの友達です。 ミミちゃんが まだ、子犬のころ 今から5~6年も前かな もっと前、かもしれない・・・ 友達が 私の家に ミ […]