西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

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4/15  腕時計のレッスン 目のレッスン

(腕時計のレッスンです。手首をだらりとするので死んだ鳥のレッスンともいいます。)   腕時計のレッスンは横座りになって片手で自分をささえ、もう一方の手は手首の力を抜いて 目の前にもってくる。(その時腕時計を見る […]

ATMレッスンは 動きを通して気付くレッスン

(グループレッスンの様子です。寝転がってやるものが多いです。) グループレッスンは フェルデン的には ATMレッスンと言います。 ==Awearness Through Movement の 略で 動きを通して気付くため […]

痛み、コリは病気の始まりなのに・・

(今朝は 曇ってました。どんより空に シャクナゲが鮮やかでした)   先日いらした方に「大塚さんのところにはどんな方がいらっしゃるのですか?」 と尋ねられました。 「まあ、うちは腰が痛いとか腕が痛いとか が多い […]

「筋肉」よりも「骨」を使え! 甲野善紀 松村卓著

この本を特に推薦するというわけではないのですが、新しい本ですから 話題が新しい。 陸上の桐生君が出てきます。 甲野善紀さんは武術研究から、昔の人の体の使い方が、今の人の体の使い方が違うと発見したことや、 無駄のない体の使 […]

眉間のしわが取れました

(今日も雨、おととい 神代桜を見に行ったときの 里山のさくら。ぽっとそこだけ明るい・・・)   腰が結構歪んでいて、痛くはないけど ひどくならないようにと 月に2回くらいいらしてくださっている方がいます。 その […]

気付くとあっという間に変わる体

(花みずきです。雨で4日公園に行ってなかったら、こんなに 咲いて・・びっくりです)   「冬籠りだったの・・」と言って3~4月ぶりにいらした方を1時間ほどFIレッスンをしました。 あちこちの緊張はまあまあ取れた […]

神代桜を見てきました

(神代桜を見てきました。樹齢2000年!! 涙、出そうでした。 北杜市 山梨にて)   今年は桜をたくさん見たつもりでいましたが 今日は 里山に咲く桜の優しさに気付きました。 まだまだ芽吹いていない木立の中に  […]

長生きしたいです

(4月の雪にチューリップが震えてました。綾瀬にて)   びっくりしました。今日の雪、雨まじりでしたが、寒かった・・・。   巣鴨にあるギャラリーに友人のお母様が作られた文化刺繍がかざられているというこ […]

私にもルーターの接続ができた!!

(今日も雨なので 前に撮ってた写真。左右の足の模様が繋がって美しいでしょう)   今日は 前から気になっていた無線ランのルーターをパソコンにつなげました。 つなげられました!! という画期的なことがありました。 […]

慣れ親しんだものから離れるのは 難しい

  (これは桃ではないかと思います。武蔵野中央公園)   フェルデンクライスを一緒に勉強した友人と話したこと。 フェルデンクライスの良さがなかなか広がらないのはなぜだろう・・・ ☆ 彼女がやっていた歌 […]