西東京市のフェルデンクライスレッスン|経絡指圧教室|気功教室

レッスン内容・スケジュール

フェルデンクライス パーソナルレッスン

フェルデンクライス 治療

・痛みをなくしたい
・健康になりたい
・スポーツなどパフォーマンスを向上させたい
・気分がふさぐ

・慢性的な疾患がある

解決したいことのニーズに合わせて 本人が気付かずにいた神経系を活性化することで 要望の解決につなげます。

 

1回 7,000円 (継続割引 家族割引などご用意)

 

フェルデンクライス グループレッスン《何歳になっても身体は変えることが出来る》

 

転がって行うレッスンが多く、どなたでも無理なく参加していただけます。

ゆっくり動くことで 無駄な体の緊張に気づくことができます。

気づいた体は より良い動きを探し始めます。楽に動ける体を手に入れるだけでなく 心の不思議さにも気づけるかもしれません。

<スペースまあ>は 狭いので定員6名です。

予約をお願いします。090-4202-2662  042-458-1178    to-masako1178@ezweb.ne.jp
グループレッスンの体験レッスン
フェルデンクライスは全く初めてという方のために ご希望があれば 体験レッスンをいたします。シンプルなレッスンを通して、フェルデンクライスと他の体操との違いや 効果について経験していただけます。参加費は1,500です。ご希望の時間を設定することができます。
時間 グループレッスンのある 日の 午後1時30分~3時
グループレッスン  午前10時半~12時  午後1時30分~3時 (午前・午後 同じレッスン)

 

<6月>

2日(日) 10日(月) 16日(日) 24日(月)

 

<7月>

8日(月) 14日(日) 22日(月) 28日(日)

 

8月は 休み

 

<9月>

8日(日) 16日(月) 22日(日) 30日(月)

 

 

場所 スペースまあ (定員6名につき 要予約)

090-4202-2662   042-458-1178    to-masako1178@ezweb.ne.jp

参加費 1回 1,500円
持ち物 その他 バスタオル(枕用)貸し出しもあります。

顔の下に敷く小さいタオルor ハンカチ

寝転がってするレッスンが多いですので、動きやすければ大丈夫です。

駐車場があります。ご希望の方は予約の際にお申し出ください。

経絡指圧教室・気功教室

フェルデンクライス 治療

経絡指圧教室

経絡は東洋医学の言葉で「けいらく」と読みます。
12本の気の通り道でこの流れが滞ることでこりや痛みが生じ、
病気になると考えられています。

この気の流れを良くするための指圧です。
少し知っておくと自分自身だけでなく身近な方の健康管理に役立つことでしょう。

 

 

 

4人以上の人数が集まれば教室を作ります。日程調整をしてご都合の良い日を選び
6回連続 講習(講習費 2,500円×6)をします。
ご希望の方はご連絡ください。

 

 

フェルデンクライス 治療

気功教室

「気」という言葉は 日常生活でたくさん使われています。

例えば、「気がつく」「気持ちが良い」「気が合う」・・いくらでも出てきます。
昔の人は身近に「気」を 感じながら生活していたのです。

ですから、ちょっと意識するだけで 簡単に感じることができるものなのです。
「気」の流れをよくする「動功」は健康に役立ちます。
「瞑想」は 頭がすっきりするだけでなく気持を落ち着かせ 集中力を高めます。
そして体全体に活力が生まれます。

 

気功教室 ご要望があれば 随時開催

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